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砂仁肚条
类别:
工艺:熟炒    口味:原本味    食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料: 猪肚1000克  
辅料: 砂仁10克  
调料: 胡椒粉1克   花椒2克   4克   葱白4克   猪油(炼制)15克   5克   黄酒10克   味精2克   淀粉(豌豆}5克  
指数: 营养8   难易6   时间5  
做法步骤
'将猪肚洗净,放入沸水锅内氽透捞出,刮去内膜。将清汤倒入锅内,放入猪肚,再下花椒、生姜(切片)和葱白,煮熟,打去血泡浮沫,将猪肚起锅,晾凉后切片。锅内加原汤500毫升,在火上烧开,下入肚条、砂仁(磨细)末、胡椒粉、猪油、味精、然后用水淀粉10克(淀粉5克加水)炒匀即成。
食谱营养

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