姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，...    详细介绍

推荐菜谱：  鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    母鸡汤    凉拌海蜇皮    栗子炆猪肉  

大葱：葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含...    详细介绍

推荐菜谱：  煎酿青红椒    母鸡汤    栗子炆猪肉    炒鸡米    蚝油鸡翅    香菇虾球粥  

滑子菇：滑子菇不仅味道鲜美，营养丰富，而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物...    详细介绍

推荐菜谱：  白果炒牛肉    炖虾蓉豆腐丸子    大伯红烧肉    炒虾螺海    崂山十珍会    海参全家福  

海螺：螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸...    详细介绍

推荐菜谱：  冬笋螺片    白灼爆片    珠海焗全螺    白灼响螺片    炒虾螺海    草莓炒螺片  

白果（干）：1.银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病...    详细介绍

推荐菜谱：  滑炒虾球    白果炒虾仁    春虾炒三白    白果炒鸡丁    崂山十珍会    海参全家福