百合莲子猪心汤的做法_百合莲子猪心汤怎么做-查字典菜谱大全网

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百合莲子猪心汤

类别：
工艺:煮    口味:酸辣味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料： 猪心100克
辅料： 百合25克   莲子20克
调料:
指数: 营养7   难易7   时间7

做法步骤

'1.将猪心切片；
2.猪心片加水适量煮30分钟；
3.后加入百合、莲子肉，再煮15分钟；
4.喝汤并食莲子肉和猪心。

食谱营养

百合：百合除含有维生素B1、B2、淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、C等营... 详细介绍

猪心：自古即有以脏补脏以心补心的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、... 详细介绍

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莲子：1.防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而... 详细介绍

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营养成分