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龙眼纸包鸡
类别:
工艺:纸包炸    口味:咸鲜味    食用:中餐、晚餐
主料: 鸡肉400克  
辅料: 核桃100克   桂圆20克   鸡蛋清80克   香菜100克   火腿20克  
调料: 6克   白砂糖6克   味精2克   淀粉(豌豆}35克   香油5克   花生油100克   5克   大葱20克   胡椒粉3克  
指数: 营养5   难易5   时间5   养颜3  
做法步骤
'1.胡桃仁用沸水泡后去皮,再下锅炸熟,切成细粒;
2.桂圆肉用温水洗净,切成粒待用;
3.鸡肉洗净,去皮,片成1毫米厚的片,用食盐、白砂糖、味精、胡椒粉调拌腌渍;
4.用淀粉加清水调湿后与鸡蛋清调成糊;
5.姜、葱洗净后切成细米,火腿切成片,待用;
6.取玻璃纸放在案板上,将腌渍后的鸡肉片在蛋糊内浆,摆在纸上;
7.加上少许香菜、姜米、葱米和一片火腿,每张加10克核桃仁和2克桂圆肉,然后折成长方形的纸包;
8.炒锅置中火上,倒入生油,烧至六成热时,把包好的鸡肉下锅炸熟,捞出装盒即成。
食谱营养

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