哈密瓜百合汤的做法_哈密瓜百合汤怎么做-查字典菜谱大全网

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哈密瓜百合汤

类别：
工艺:煮    口味:甜咸味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料： 哈密瓜400克   百合100克
调料: 盐1克   陈皮1克
指数: 营养7   难易7   时间2   减肥6   养颜7

做法步骤

'1.哈密瓜洗净去皮，去籽，切块；
2.陈皮浸软，百合洗净，备用；
3.锅中放入适量的清水，加入哈密瓜、陈皮、百合，用大火煮半小时；
4.转慢火煮2小时，加盐调味，即可趁热食用。

食谱营养

百合：百合除含有维生素B1、B2、淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、C等营... 详细介绍

哈密瓜：1.哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食... 详细介绍

陈皮：陈皮含有陈皮素（Nobiletin）、橙皮甙（Hesperidin）及挥发油。挥... 详细介绍

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盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；... 详细介绍

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营养成分