咸鱼炒饭的做法_咸鱼炒饭怎么做-查字典菜谱大全网

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咸鱼炒饭

类别：
工艺:熟炒    口味:咸鲜味    食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料： 米饭(蒸}150克
辅料： 咸鱼40克   青蒜20克   菠菜75克
调料: 植物油20克
指数: 营养6   难易7   时间6

做法步骤

'1.咸鱼去骨及鱼皮，切成米粒状；
2.菠菜梗切成米粒状；
3.蒜苗切粒；
4.热锅加油，倒入蒜苗、咸鱼翻炒；
5.再倒入菠菜梗小炒后；
6.将白米饭倒入炒开，即可。

食谱营养

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营养成分