姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，...    详细介绍

推荐菜谱：  鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    母鸡汤    凉拌海蜇皮    栗子炆猪肉  

大葱：葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含...    详细介绍

推荐菜谱：  煎酿青红椒    母鸡汤    栗子炆猪肉    炒鸡米    蚝油鸡翅    香菇虾球粥  

竹笋：1.开胃健脾：竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香...    详细介绍

推荐菜谱：  鲍鱼四宝羹    麻辣味竹笋丝    炆金钱冬瓜    红炆海参    菊花鲈鱼火锅    吉祥如意  

猴头菇：1、猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食...    详细介绍

推荐菜谱：  猴头蘑煨鸡    扒猴头蘑    红烧猴头蘑    三珍烩鲍脯    玉兰片猴头蘑    猴头蘑菇菜心  

菜籽油：1.人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%。因此它所含的亚油酸等不饱...    详细介绍

推荐菜谱：  永川豉汁排骨    大蒜烧鳝鱼    香酥葫芦鸡    玉兰片猴头蘑    豆茸白菜卷    龙凤酥腿