酥全菜的做法_酥全菜怎么做-查字典菜谱大全网

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酥全菜

类别：
工艺:酥    口味:五香味    食用:中餐、晚餐
主料： 鸡肉1000克   莲藕1000克   鲫鱼1000克   海带(鲜}1000克   猪肉(肥瘦}1000克   白菜1000克
调料: 香菜10克   醋200克   花椒10克   盐50克   大葱200克   丁香10克   料酒100克   姜100克   桂皮10克   白芷10克   酱油200克   植物油130克
指数: 营养8   难易3   时间1

做法步骤

'1.带骨雏鸡肉洗净控净水，剁成大块；
2.猪肉洗净控干切三至四大块；
3.鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净控净水分；
4.海带洗去泥沙，卷成卷；
5.鲜藕去皮、节洗净后切成大块；
6.白菜心洗净切为两瓣；
7.大葱洗净切为两段；
8.芫荽（香菜）、花椒、白芷、丁香、桂皮等用纱布包好；
9.另将酱油，食盐、醋、香油、料酒等调拌均匀，加适量的清水调成汁；
10.炒勺内放植物油烧至八成熟，将鲫鱼投入炸至硬壳捞出，控净油；
11.大砂锅在底部铺一层猪肋骨，以防糊底，肋骨上面扣着摆上藕、鸡肉块，然后放一层葱姜，葱姜上放猪肉，猪肉上面再排一层酥烂鲫鱼；
12.然后再放一层葱姜，并把香料包放在中间，再在上面放海带，最后将菜心扣上，撒上剩余的葱姜；
13.并将兑好的汁均匀地浇在锅内，盖上箅子，用洗净的石头或铁块压紧，盖严锅盖；
14.将砂锅置旺火上烧沸，然后改用小火焖煨4 个小时；
15.端离火口，待温度冷后，打开锅盖，拿去石头（或铁块）、箅子，将酥好的全菜由上至下，依次取出，分别放在盘子里；
16.食用时改刀装盘，可单拼，也可合摆；
17.上桌时可浇点原计或滴几滴香油。

食谱营养

姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，... 详细介绍