核桃首乌生发汤的做法_核桃首乌生发汤怎么做-查字典菜谱大全网

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核桃首乌生发汤

类别：
工艺:煮    口味:原本味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料： 核桃20克   何首乌30克   杜仲30克   枣（干）10克   姜5克
调料: 盐2克
指数: 营养7   难易7   时间3

做法步骤

'1.核桃去壳，取仁；
2.红枣去核；
3.瓦煲中加入清水适量，用旺火烧沸，放入核桃仁、何首乌、杜仲、姜片、红枣煲约2小时；
4.加入精盐调味即成。

食谱营养

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何首乌：何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、... 详细介绍

杜仲：... 详细介绍

营养成分