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老童家腊羊肉
类别:
工艺:    口味:五香味    食用:中餐、晚餐
主料: 羊肉(肥瘦}750克  
调料: 小葱20克   20克   八角5克   桂圆1克   料酒0克   花椒2克   草果1克  
指数: 营养6   难易3   时间1  
做法步骤
'1.将带骨羊肉洗净改刀,放入容器内码好,加水浸过羊肉,再加盐腌制;
2.数天后,肉色发红,盐水起涎丝,表明肉已腌成;
3.先用清水一锅(浸过肉即可),放入拆下的羊骨,加盐、料酒、葱、姜、香料(大茴香、花椒、桂圆、草果用布包好)、芒硝1克,熬成卤(约24小时);
4.羊肉下入熬好的卤汁中,小火焖煮3 小时左右即可熟透;
5.先撇去浮油,将火压灭,焖约半小时,方可捞肉;
6.将制好的肉切成片,装盘即可。
食谱营养

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