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果汁鱼块
类别:
工艺:    口味:酸甜味    食用:中餐、晚餐
主料: 草鱼150克  
辅料: 鸡蛋10克   淀粉(玉米}18克  
调料: 果汁75克   1克   花生油50克  
指数: 营养8   难易7   时间7  
做法步骤
'1.把草鱼去骨留鱼肉;
2.将鱼肉切块,并用盐擦过,再落鸡蛋、湿淀粉拌匀拍上干生粉,用油炸至金黄色;
3.打上果汁芡,加尾油推匀便成。
食谱营养

鸡蛋:1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要...    详细介绍

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果汁:果汁饮料里含有很多水,饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所...    详细介绍

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