花菇：花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙...    详细介绍

推荐菜谱：  清蒸荷叶鱼    双菇炖南蛇    滑炒虾球    醉花菇    麒麟海螺    浓汁芙蓉鲍  

对虾：1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调...    详细介绍

推荐菜谱：  香蒜炆虾    珍珠肉丸    炸龙肠    三彩大虾    炒虾粒豆腐    黄焖带皮虾  

鲍鱼：1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元...    详细介绍

推荐菜谱：  鲍鱼四宝羹    蚝油网鲍片    什锦冬瓜盅    状元及第汤煲    麻酱紫鲍    水中捞月  

墨鱼：1.墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化...    详细介绍

推荐菜谱：  芝麻拌墨鱼    菌油墨鱼卷    海参全家福    虾酱乌鱼炖白菜    西红柿珍菇炖乌鱼    乌鱼炒掐菜  

螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹...    详细介绍

推荐菜谱：  瓤鸳鸯蟹    瓤如意蟹    炸蟹肉鲜奶    清蒸瓤蟹盒    羊排炖活蟹    扒原壳湖蟹