姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,...
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推荐菜谱: 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 母鸡汤 凉拌海蜇皮 栗子炆猪肉
冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆...
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推荐菜谱: 鱼头豆腐汤 母鸡汤 炒鸡米 百鸟归巢 冬笋螺片 绿柳兔丝
绿豆芽:1.豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病;2.它还有清除血管壁...
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推荐菜谱: 蟹黄豆腐饺 海参虾仁炒掐菜 虾干炒掐菜 海米香菇炒掐菜 芦笋肉丝炒掐菜 鸡丝炒掐菜
四季豆:四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多...
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推荐菜谱: 地瓜面蒸饺 羊肉烧四季豆 蒸芸豆丸子 肉片焖豆角 干煸四季豆 攒丝海参
韭菜花:韭菜花富含水分,蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,...
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