姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,...
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推荐菜谱: 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 母鸡汤 凉拌海蜇皮 栗子炆猪肉
小葱:1.解热、祛痰:葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发...
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推荐菜谱: 白灼虾 铁板黑椒牛柳 清蒸石斑鱼 蚝油牛肉 脆炸大肠 煎封鲳鱼
青椒:1.解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼...
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推荐菜谱: 煎酿青红椒 铁板黑椒牛柳 鱼香茄子煲 果汁鹌鹑 炖什锦 脆豆腐
花菇:花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙...
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推荐菜谱: 清蒸荷叶鱼 双菇炖南蛇 滑炒虾球 醉花菇 麒麟海螺 浓汁芙蓉鲍
鸡蛋黄:蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大...
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