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胡羊肉
类别:
工艺:    口味:五香味    食用:中餐、晚餐
主料: 羊肉(肥瘦}800克  
辅料: 木耳(水发}15克   黄花菜(干)15克   淀粉(蚕豆}5克   青蒜15克  
调料: 5克   20克   小葱25克   香菜15克   花椒5克   茴香籽[小茴香籽]5克   沙姜5克   草果3克   香油15克   味精1克   酱油15克   花椒粉5克  
指数: 营养7   难易7   时间3  
做法步骤
'1.将羊肉(羊胸脯肉)漂洗干净;
2.洗净的羊肉整块投入锅中,用旺火煮约半小时,打净血沫,然后改微火;
3.将花椒、小茴香、姜皮、沙姜、草果用纱布打包,用水冲去尘土;
4.将调料包投入锅内,视肉煮至九成熟,捞出晾凉;
5.将煮熟的羊肉切成7 厘米长,0.3 厘米厚的长条;
6.将羊肉条摆放在大汤碗内,再放上葱节、姜片,加入适量原汤,调上花椒粉、食盐、味精,上笼蒸约40~50 分钟;
7.蒸至肉烂而调料入味,下笼翻扣在凹盘内;
8.炒勺置火上,将凹盘内的汤滗入炒勺内,投入木耳、黄花,调上酱油,用淀粉勾芡,淋香油,撒香菜、蒜苗丝,浇在羊肉上即可。
食谱营养

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