韭菜:1.补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳...
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推荐菜谱: 炒虾粒豆腐 豆腐炒韭菜 妗子炒蛤蛋 大伯红烧肉 虾酱韭菜炒鸡蛋 春虾烧豆腐
牛奶:1.牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光...
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推荐菜谱: 炸鲜奶 银耳沙律 白雪鲜虾仁 大良炒鲜奶 窝烧豆腐饼 白雪鲜虾仁
奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体...
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推荐菜谱: 奶油菠萝冻 奶油鱼肚 奶油四宝 黑椒鸡脯 奶油烧白菜 菜豆汤
鸡蛋黄:蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大...
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推荐菜谱: 虾仁蛋黄滑豆腐 金银裹蛎子 瓤鸳鸯蟹 三彩大虾 炸鸳鸯嘎渣 红烧丸子
土豆(黄皮):1.和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、...
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