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缠丝鸡饼
类别:
工艺:    口味:咸鲜味    食用:中餐、晚餐
主料: 鸡胸脯肉150克   青鱼150克   肥膘肉200克  
辅料: 鸡蛋清110克  
调料: 白砂糖1克   味精1克   黄酒15克   3克   5克   淀粉(玉米}25克   甜面酱10克   猪油(炼制)50克  
指数: 营养7   难易4   时间4  
做法步骤
'1.将鸡脯肉剔去筋膜,切成细丝;
2.砧板上铺一块肉膘,将鱼肉放在上面剁成泥;
3.接着,将剁好的鱼肉放入碗中,加上鸡蛋清、干淀粉、水、精盐、白糖、黄酒、味精、姜末搅匀,再放上鸡丝轻轻拌匀;
4.将肥膘肉片成厚0.3厘米的片,然后切成直径3厘米的圆片,平摊在案板上,撒上干淀粉,再放上1份鱼泥揿平成饼;
5.将一个鸡蛋清放在碗里,搅打散,加干淀粉,搅成蛋清糊;
6.炒勺置中火上,下熟猪油烧至五成热,将鸡鱼泥饼底的肥膘片上涂一层蛋清糊,下锅煎;
7.待全部放入后,用小火(保持油温五成热),一边煎,一边氽,每隔1分钟左右将锅晃动一下,如此煎氽三四分钟,换中火煎1分钟,再用小火煎至饼底金黄;
8.鱼泥凝固熟透时,倒入漏勺内沥油,装盘即成;
9.上桌时,随带甜面酱1碟佐食。
食谱营养

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