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人参五味子饮

类别：
工艺:其他    口味:原本味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料： 人参10克   核桃10克   五味子8克
调料: 白砂糖10克
指数: 营养8   难易8   时间5   养颜5

做法步骤

'1.人参润透，切片；
2.五味子洗净，去杂质；
3.核桃肉洗净；
4.人参片、五味子、核桃肉同放炖锅内，加入冷水，置中火烧沸；
5.再改用小火炖煮25分钟；
6.把煎好的液汁滤去废渣，倒入杯中，加入白糖搅匀即成。

食谱营养

核桃：1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成... 详细介绍

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白砂糖：1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸... 详细介绍

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人参：... 详细介绍

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五味子：... 详细介绍

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营养成分