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红枣绿豆汤

类别：
工艺:煮    口味:甜味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料： 绿豆300克
辅料： 枣（干）100克
调料: 白砂糖100克
指数: 营养7   难易8   时间7

做法步骤

'1.把绿豆和红枣洗净，入锅；
2.加水约1.5升，用大火煮沸后，再改用小火焖酥；
3.晾凉，置于冰箱备用；
4.饮时可视各人习惯和需要，酌加冰水或食用冰块。

食谱营养

枣（干）：1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促... 详细介绍

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绿豆：1.绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体... 详细介绍

白砂糖：1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸... 详细介绍

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营养成分