党参淮山猪腱汤的做法_党参淮山猪腱汤怎么做-查字典菜谱大全网

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党参淮山猪腱汤

类别：
工艺:煮    口味:原本味    食用:中餐、晚餐
主料： 猪肉(肥瘦}500克   党参30克   山药(干}30克
辅料： 莲子60克   枣（干）10克
调料: 盐5克
指数: 营养7   难易6   时间1

做法步骤

'1.淮山药、莲子(去心)洗净后，用清水浸半小时。
2.党参、红枣(去核)洗净。
3.猪肉（猪腱肉）洗净，切块。
4.把猪腱肉、党参、淮山药、莲子、红枣放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2～3小时，调味供用。

食谱营养

枣（干）：1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促... 详细介绍

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莲子：1.防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而... 详细介绍

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党参：党参对神经系统有兴奋作用，能增强机体抵抗力；能使家兔红细胞及... 详细介绍

盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；... 详细介绍

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营养成分