姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,...
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推荐菜谱: 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 母鸡汤 凉拌海蜇皮 栗子炆猪肉
大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。大...
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推荐菜谱: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 蚝油芥兰牛肉 煎酿青红椒 栗子炆猪肉 客家封鸡
青蒜:青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣...
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推荐菜谱: 鱼头豆腐汤 鸿运当头 大荤野鸡红 独占鳌头 香蒜炆虾 白果炒牛肉
生菜(团叶):1.生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减...
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推荐菜谱: 生菜香菇 银耳沙律 万紫千红 生狗肉 炒嫩鸽松 菊花鲈鱼火锅
茼蒿:茼蒿中含有特殊香味的挥发油,可消食开胃。含有丰富的维生素、胡...
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