姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,...
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推荐菜谱: 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 母鸡汤 凉拌海蜇皮 栗子炆猪肉
小葱:1.解热、祛痰:葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发...
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推荐菜谱: 白灼虾 铁板黑椒牛柳 清蒸石斑鱼 蚝油牛肉 脆炸大肠 煎封鲳鱼
玉兰片:玉兰片含有蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、...
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推荐菜谱: 三丝鱿鱼 芙蓉鸭舌 清蒸素鳊鱼 京包里脊 红烧丸子 香辣肉丝
青蒜:青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣...
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推荐菜谱: 鱼头豆腐汤 鸿运当头 大荤野鸡红 独占鳌头 香蒜炆虾 白果炒牛肉
黄花菜(干):黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种...
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