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鸭肾银耳炖鸽
类别:
工艺:    口味:咸鲜味    食用:中餐、晚餐
主料: 雏鸽400克  
辅料: 鸭肫200克   银耳(干}40克  
调料: 陈皮5克   5克   料酒10克  
指数: 营养7   难易5   时间1  
做法步骤
'1.选肥大乳鸽,剥净,放在沸水中烫过取出,鲜鸭肾剥开,撕去内层黄衣,洗净;
2.银耳用清水浸软,洗净;
3.取炖盅放入乳鸽、陈皮、姜片、鸭肾、银耳,洒下料酒,注入上汤和冷开水,盖上盅盖,放沸水锅中,隔水炖约三小时半左右,原盅上席,是一款味道鲜美,清润的滋补品。
食谱营养

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