荔枝：1.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，...    详细介绍

推荐菜谱：  双果凤尾虾球    菠萝荔枝炒蟹    菠萝荔枝炒螺花    贵妃鸡翅    原蒸五元鹌鹑    五元蒸肚片  

鸡蛋清：鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰...    详细介绍

推荐菜谱：  炒鸡米    香柠芝麻虾    雪里藏珍    炸鲜奶    云腿虾茸荚    炆豆腐盒  

虾仁：1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富...    详细介绍

推荐菜谱：  煎酿青红椒    香菇虾球粥    雪里藏珍    东江春卷    云腿虾茸荚    炆豆腐盒  

蟹肉：1.蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用；2....    详细介绍

推荐菜谱：  雪里藏珍    冬瓜盅    鸿图窝面    大良炒鲜奶    炆素珠蟹    原盅冬瓜丸  

鸭：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他...    详细介绍

推荐菜谱：  白切鸭    冬瓜薏米煲鸭子    冬瓜盅    咸蛋蒸肉饼    七彩瓤猪肚    东江窝全鸭