查字典菜谱大全
姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,...
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推荐菜谱: 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 母鸡汤 凉拌海蜇皮 栗子炆猪肉
大葱:葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含...
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推荐菜谱: 煎酿青红椒 母鸡汤 栗子炆猪肉 炒鸡米 蚝油鸡翅 香菇虾球粥
油面筋:...
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推荐菜谱: 清蒸素鳊鱼 烧煨面筋条 扒蝴蝶虾 糖醋焦酥素鸭 什锦素烩 肝花
发菜(干):1.发菜富含蛋白质和钙、铁等,均高于猪、牛、羊肉及蛋类;2.所含...
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推荐菜谱: 烟筒白菜 发菜长生汤 发菜鱼丸汤 炸蜘蛛蟹 瓤金鲤虾 明虾三吃
鸡蛋:1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要...
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