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肉丝锅饼
类别:
工艺:生煎    口味:原本味    食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料: 小麦面粉600克   猪肉(肥瘦}350克  
辅料: 韭菜350克  
调料: 大葱50克   10克   8克   味精3克   酱油10克   淀粉(豌豆}5克   花生油120克  
指数: 营养7   难易6   时间6  
做法步骤
'1.将葱、姜洗净均切成末备用;将猪肉洗净沥水,切成细丝,加入少许精盐,放入适量淀粉,拌匀浆好;韭菜择洗干净沥水,切成小段。
2.将炒锅放在火上,倒入适量花生油,烧至五成热时,放入葱末、姜末炝锅,放入肉丝煸炒几下,放入余盐、味精、酱油,加少许清水,烧至入味,勾入淀粉,起锅盛入盆内,晾凉,放入韭菜段,拌匀,即成馅料。
3.将面粉放在案板上,扒成窝形,倒入适量沸水,和匀,搓成长条,切成大小匀称的面剂,逐个按扁,包入适量馅料,收口,擀成厚约1厘米的圆饼,即为肉丝锅饼生坯。
4.平锅内倒入花生油,烧热后放入圆饼,待饼底部烙黄时,饼面刷上一层花生油,翻身烙至呈金黄色,即可食用。
食谱营养

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