姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,...
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推荐菜谱: 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 母鸡汤 凉拌海蜇皮 栗子炆猪肉
豌豆苗:豌豆苗含钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利尿、止泻、消...
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推荐菜谱: 寿长百年 双龙戏凤丝 砂锅老豆腐 鲁式芙蓉鸡片 落叶琵琶虾 酱烧冬笋
鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰...
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推荐菜谱: 炒鸡米 香柠芝麻虾 雪里藏珍 炸鲜奶 云腿虾茸荚 炆豆腐盒
青虾:1.虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调... 详细介绍
推荐菜谱: 炒原汁虾仁 清炒虾仁 八宝西红柿 生爆虾仁 炸凤尾虾排 油爆青虾
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身...
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