姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，...    详细介绍

推荐菜谱：  鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    母鸡汤    凉拌海蜇皮    栗子炆猪肉  

大葱：葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含...    详细介绍

推荐菜谱：  煎酿青红椒    母鸡汤    栗子炆猪肉    炒鸡米    蚝油鸡翅    香菇虾球粥  

鸡蛋清：鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰...    详细介绍

推荐菜谱：  炒鸡米    香柠芝麻虾    雪里藏珍    炸鲜奶    云腿虾茸荚    炆豆腐盒  

兔肉：1.兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功...    详细介绍

推荐菜谱：  绿柳兔丝    清炖兔肉块    炖兔肉萝卜丝汤    酸辣兔肉    五香糖熏兔肉    李神仙烤兔  

大豆油：1.豆油含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血胆固醇...    详细介绍

推荐菜谱：  木犀瓜片    焖排骨    香辣肉丝    肉片烧茄子    小鸡炖土豆    红焖肘子