姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,...
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推荐菜谱: 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 母鸡汤 凉拌海蜇皮 栗子炆猪肉
香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能...
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推荐菜谱: 客家封鸡 干菜扣肉 雪里藏珍 白切鸭 万紫千红 凉拌鸡翅
小葱:1.解热、祛痰:葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发...
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推荐菜谱: 白灼虾 铁板黑椒牛柳 清蒸石斑鱼 蚝油牛肉 脆炸大肠 煎封鲳鱼
鹌鹑蛋:鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖...
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推荐菜谱: 百鸟归巢 三鲜鹌鹑蛋 明珠油菜心 红珠鹌鹑蛋玉笋 金银鸽蛋 巴国团圆鸡
火腿:1.火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可...
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