姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,...
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推荐菜谱: 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 母鸡汤 凉拌海蜇皮 栗子炆猪肉
小葱:1.解热、祛痰:葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发...
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推荐菜谱: 白灼虾 铁板黑椒牛柳 清蒸石斑鱼 蚝油牛肉 脆炸大肠 煎封鲳鱼
小白菜:1.提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之...
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推荐菜谱: 软炸板脂 四喜鱼卷 口蘑椒油小白菜 椒油蟹黄小白菜 塌锅塌腰盒 春丝吐香
萝卜:萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免...
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推荐菜谱: 蚝油芥兰牛肉 花开富贵 百鸟归巢 广式萝卜糕 银耳沙律 山药香菇鸡
口蘑:1.富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,...
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