瓤作海参的做法_瓤作海参怎么做-查字典菜谱大全网

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瓤作海参

类别：
工艺:瓤    口味:咸鲜味    食用:中餐、晚餐
主料： 海参700克
辅料： 猪肉(肥}75克   火腿15克   鸡蛋清75克   鳜鱼75克
调料: 小葱10克   姜10克   盐5克   淀粉(蚕豆}20克   料酒50克   大蒜（白皮）10克   花生油50克   香油2克   味精1克   胡椒粉1克
指数: 营养8   难易4   时间5   养颜2

做法步骤

'1.鱼肉、肥肉分别剁成泥；
2.葱白、生姜（去皮）切成细末；
3.蒜仁砸成泥，加少量鸡汤、精盐、味精、胡椒粉、香油调匀成蒜泥汁；
4.鱼肉放小盆内加水100毫升?开，加进精盐、淀粉、鸡蛋清50克搅拌起劲时，再加味精、胡椒粉、葱姜末、肥膘肉拌匀；
5.海参一剖为二，放冷水锅内，加葱、姜、酒烧开煮10 分钟捞出；
6.把锅内的水倒掉，放入花生油、葱、姜块炸香，加进鸡汤250毫升、海参、料酒、精盐、中火烧煮；
7.烧至汁浓入味时，取出摊开，稍晾干表面水分；
8.火腿切成4.5 厘米长的条；
9.将剩下的鸡蛋清，加适量干细淀粉调匀，抹在海参腹内，瓤入鱼糊，放在抹过油的平盘内摆成放射状的圆形；
10.在每条海参的鱼糊上嵌上火腿条，上笼微气蒸7 分钟即熟；
11.蒸熟后取出，浇上蒜汁，中间摆上一朵西红柿刻的荷花即成。糊不可装得过满，否则加热膨胀，造型不佳。

食谱营养

姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，... 详细介绍