姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，...    详细介绍

推荐菜谱：  鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    母鸡汤    凉拌海蜇皮    栗子炆猪肉  

大葱：葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含...    详细介绍

推荐菜谱：  煎酿青红椒    母鸡汤    栗子炆猪肉    炒鸡米    蚝油鸡翅    香菇虾球粥  

芥蓝：芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，...    详细介绍

推荐菜谱：  蚝油芥兰牛肉    葱姜蒸乳鸽    步步高升    台浦还珠    吉祥如意    熘鸡卷  

猪肘：1.猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（...    详细介绍

推荐菜谱：  步步高升    皱纹圆蹄    水晶肘花    红焖肘子    元宝肘子    大伯红烧肉  

冰糖：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治...    详细介绍

推荐菜谱：  杂果雪蛤膏    香糟肉    香麻手撕鸡    莲子窝蛋茶    步步高升    冰糖雪耳椰子盅