参枣冬菇瘦肉汤的做法_参枣冬菇瘦肉汤怎么做-查字典菜谱大全网

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参枣冬菇瘦肉汤

类别：
工艺:煮    口味:原本味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料： 猪肉(瘦}500克
辅料： 党参75克   香菇（干）75克   枣（干）20克   姜10克
调料:
指数: 营养7   难易6   时间3

做法步骤

'1.瘦肉洗净；
2.冬菇浸发，剪去蒂；
3.党参、生姜、红枣(去核)洗净；
4.将瘦肉、冬菇、党参、生姜、红枣放入清水煲内，大火煲滚；
5.改慢火煲2小时，调味即可。

食谱营养

姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，... 详细介绍

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香菇（干）：1.香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养... 详细介绍

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党参：党参对神经系统有兴奋作用，能增强机体抵抗力；能使家兔红细胞及... 详细介绍

营养成分