猪蹄筋：1.猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，能增强细胞生理代谢，使皮肤更...    详细介绍

推荐菜谱：  红烧猪蹄筋    状元及第汤煲    蟹黄蹄筋    冬菇烧蹄筋    酥炸蹄筋    绍子猪蹄筋  

栗子（鲜）：1.栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血...    详细介绍

推荐菜谱：  栗子炆猪肉    板栗山鸡    蜜三果    板栗烧凤翅    板栗烧肉    香菇炒板栗  

芡实米：1.芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳...    详细介绍

推荐菜谱：  冰糖八果饭    桂花鸡头肉    莲子芡实猪瘦肉汤    莲子炖牛尾    鲫鱼莲子汤    鸡头米排骨汤  

陈皮：陈皮含有陈皮素（Nobiletin）、橙皮甙（Hesperidin）及挥发油。挥...    详细介绍

推荐菜谱：  脆炸大肠    冬瓜薏米煲鸭子    干煸牛腩    生狗肉    火腩焖大鳝    姜葱焖鲤鱼  

盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；...    详细介绍

推荐菜谱：  蒜拌空心菜    果汁鱼块    鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    蚝油草菇