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山椒熘鸡
类别:
工艺:    口味:微辣    食用:中餐、晚餐
主料: 鸡胸脯肉200克  
辅料: 青椒50克   柿子椒50克   鸡蛋清30克  
调料: 5克   味精1克   料酒10克   胡椒粉2克   嫩肉粉1克   淀粉(玉米}20克   白砂糖4克   50克   大葱80克   猪油(炼制)50克  
指数: 营养6   难易6   时间6   麻辣3  
做法步骤
'1.鸡脯肉去骨,清洗干净,片成长约五厘米,宽约2厘米,厚约0.2厘米的片,然后放入碗中,加精盐、料酒、松肉粉、鸡蛋清、干细淀粉和匀,码味15分钟;
2.青椒、甜椒去籽及蒂,清洗干净,切成菱形块;
3.老姜去皮洗净,切成指甲片;
4.大葱洗净,取其葱白切成马耳朵形;
5.精盐、味精、鸡精、胡椒粉、鲜汤、干细淀粉、白糖放入调料缸中调成滋汁;
6.锅置旺火上,烧精炼油至四成热,放入鸡片滑散籽捞出,锅内留少许油,下青椒炒断生,出香味,倒入鸡片、姜片、葱,翻炒入味,烹入滋汁,收汁亮油起锅盛入盘中即成。
食谱营养

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