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当归首乌炖牛肉
类别:
工艺:    口味:原本味    食用:、中餐、晚餐
主料: 牛肉(后腿}250克  
辅料: 核桃20克   当归15克   何首乌15克   桂圆30克  
调料:
指数: 营养7   难易6   时间1  
做法步骤
'牛腿肉洗净,放炖盅内,加上各料,注入两杯冷开水,盖上盅盖, 放锅内隔水炖约三小时左右即成。
食谱营养

桂圆:1.桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效...    详细介绍

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