冰花合桃露的做法_冰花合桃露怎么做-查字典菜谱大全网

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冰花合桃露

类别：
工艺:煮    口味:甜味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料： 核桃180克   稻米200克
调料: 冰糖200克
指数: 营养7   难易6   时间4

做法步骤

'1.合桃用滚水飞过，再过冷河，盛干，待用。
2.米洗净，以滚水浸半小时，加入合桃，清水一碗，用搅拌机搅至极碎，盛起。
3.煮滚两汤碗水，加入冰糖，待水再滚，慢慢加入搅碎的合桃茸，不停的慢慢顺时针方向搅拌，至成糊状即可。

食谱营养

稻米：大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志... 详细介绍

核桃：1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成... 详细介绍

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冰糖：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治... 详细介绍

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营养成分