小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物...
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推荐菜谱: 广式萝卜糕 年年高升 炸鲜奶 团圆水饺 窝烧豆腐饼 菌油茄夹
鸡蛋清:鸡蛋清不但可以使皮肤变白,而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰...
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推荐菜谱: 炒鸡米 香柠芝麻虾 雪里藏珍 炸鲜奶 云腿虾茸荚 炆豆腐盒
白砂糖:1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收,但过多就会妨碍钙的吸... 详细介绍
推荐菜谱: 梅子蒸排骨 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 蚝油草菇 菠萝冻 花开富贵
苹果脯:1.果脯含糖量较高,糖尿病患者等不宜过多摄入糖分的人群,最好选...
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推荐菜谱: 酿醉瓜 夹沙肉 酿蒸西红柿 一品南瓜 炸鲜卷果 燕窝粑
盐:1.食盐调味,能解腻提鲜,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;...
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