枣（干）：1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促...    详细介绍

推荐菜谱：  莲枣薏米鸭    鸡酒汤    红扒羊肉    早生贵子    大枣蹄花烧海参    八宝梨罐  

墨鱼：1.墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化...    详细介绍

推荐菜谱：  芝麻拌墨鱼    菌油墨鱼卷    海参全家福    虾酱乌鱼炖白菜    西红柿珍菇炖乌鱼    乌鱼炒掐菜  

白芷：白芷的根含有当归素（Byak-angelicin）、白当归素（Byak-angelic...    详细介绍

推荐菜谱：  德州扒鸡    筒子鸡    熏猪肘子    曹县烧牛肉    酥全菜    聊城熏鸡  

牡蛎：...    详细介绍

推荐菜谱：  客家炒蚵    潮州蚝煎    金银裹蛎子    烤蛎黄    清炸蛎黄    炸蛎黄  

盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；...    详细介绍

推荐菜谱：  蒜拌空心菜    果汁鱼块    鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    蚝油草菇