砂锅鱼头粉皮的做法_砂锅鱼头粉皮怎么做-查字典菜谱大全网

请输入您要查询的菜谱

砂锅鱼头粉皮

类别：
工艺:砂锅    口味:微辣    食用:中餐、晚餐
主料： 鲢鱼头1250克
辅料： 粉皮200克   冬笋50克   香菇（鲜）25克   猪腿肉25克   青蒜25克
调料: 色拉油100克   香油5克   盐5克   味精3克   料酒10克   酱油75克   白砂糖10克   豆瓣酱25克   淀粉(玉米}5克   大葱10克   姜10克   香醋5克
指数: 营养8   难易4   时间5

做法步骤

'1.鱼头刮去鳞，抠去鳃，洗净；
2.在肉面上用直刀划上两刀，在鱼头上抹少许酱油；
3.把粉皮切成象眼片；
4.冬笋切成5厘米长、2厘米厚的柳叶形片；
5.粉皮、冬笋分别放开水锅内烫透，沥去水；
6.肥瘦肉切成薄片；
7.个大的香菇片一刀；
8.青蒜择洗净，切成2厘米长的段；
9.葱段、姜块拍松；
10.锅内放入色拉油烧至五成热，放入鱼头，两面煎至呈金黄色时，倒入漏勺内控净油；
11.先把笋片和香菇放入大号砂锅内垫底，再放入鱼头，备用；
12.锅内放入25克色拉油，投入葱段、姜块稍煸，放入肉片，煸至肉发白；
13.倒入豆瓣稍煸，烹入料酒和酱油，加入鸡汤，烧开，撇去浮沫；
14.再放入精盐和白糖，调好口味；
15.把汤倒入盛鱼头的沙锅内，微火炖35分钟；
16.然后加入味精，再放入烫过的粉皮片，烧2分钟，淋入湿淀粉勾芡，滴入醋和香油，撒上青蒜段即成。

食谱营养

姜：生姜还具有解毒杀菌的作用，日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，... 详细介绍