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豆蔻草果炖乌鸡
类别:
工艺:原炖    口味:原本味    食用:早晚空腹食用,吃肉喝汤,2~3日食完。
主料: 乌骨鸡1000克  
辅料: 草豆蔻20克   草果5克  
调料: 10克   味精10克   大葱10克   10克   黄酒20克  
指数: 营养7   难易5   时间2  
做法步骤
'1.乌骨鸡放沸水中氽烫一下,捞起,冲洗干净。
2.草豆蔻、草果放锅中炒至焦黄色(不要炒焦),放凉,装入鸡腹,用线缝合鸡腹。
3.放入砂锅,加入清水6杯和葱白(切段)、姜(切片)、黄酒,置大火上煮沸,撇去浮沫,改用小火炖约1.5小时至酥烂。
4.加入盐、味精,再炖5分钟即可。
食谱营养

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