姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,...
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推荐菜谱: 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 母鸡汤 凉拌海蜇皮 栗子炆猪肉
大葱:葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含...
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推荐菜谱: 煎酿青红椒 母鸡汤 栗子炆猪肉 炒鸡米 蚝油鸡翅 香菇虾球粥
梨:1.梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力...
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推荐菜谱: 杂果雪蛤膏 雪梨双脆 猪肺橄榄汤 八宝梨罐 什锦西米羹 冰糖整梨
山楂:1.山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心...
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推荐菜谱: 蜜三果 山东卤肫肝 拔丝枣泥羊尾 红果梨丝 双味鸡球 山楂软糖
鸡蛋:1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要...
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