葡萄干：1.葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋...    详细介绍

推荐菜谱：  什锦西米羹    干蒸八宝果饭    冰糖葛仙米    冰糖八果饭    金丝蜜枣羹    羊肉抓饭(一)  

粳米：1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等...    详细介绍

推荐菜谱：  香菇虾球粥    小笼牛肉    粉蒸竹筒鱼    扁大肉酥    椒盐虾仁    荷叶米粉鸭  

冰糖：冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。可用于治...    详细介绍

推荐菜谱：  杂果雪蛤膏    香糟肉    香麻手撕鸡    莲子窝蛋茶    步步高升    冰糖雪耳椰子盅  

茉莉花：...    详细介绍

推荐菜谱：  茉莉虾仁    茉莉竹荪    茉莉鱼肚    茉莉鸡蛋羹    茉莉鸡片汤    茉莉花茶鸡片汤