山楂：1.山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心...    详细介绍

推荐菜谱：  蜜三果    山东卤肫肝    拔丝枣泥羊尾    红果梨丝    双味鸡球    山楂软糖  

核桃：1.核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成...    详细介绍

推荐菜谱：  奶汤鲜核桃仁    崂山十珍会    核桃肉    扒雏鸡    雪花核桃泥    糖酱鸡块  

白砂糖：1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸...    详细介绍

推荐菜谱：  梅子蒸排骨    鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    蚝油草菇    菠萝冻    花开富贵