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香辣肉丝
类别:
工艺:滑炒    口味:香辣    食用:早餐、中餐
主料: 猪肉(瘦}300克  
辅料: 香菜15克   玉兰片25克  
调料: 鸡蛋清40克   淀粉(豌豆}35克   大葱10克   10克   大蒜(白皮)8克   辣椒(红、尖、干}15克   料酒10克   酱油15克   白砂糖20克   5克   2克   味精2克   胡椒粉1克   香油15克   大豆油60克  
指数: 营养7   难易7   时间6   麻辣3  
做法步骤
'1.将猪瘦肉洗净片成薄片,再切成细丝,加入鸡蛋清、淀粉25克抓匀;
2.将玉兰片、干辣椒均切成丝,香菜洗净切成段;
3.将料酒、酱油、白糖、精盐、醋、味精、胡椒粉、鸡汤100克、淀粉10克兑成味汁;
4.炒勺上火加油烧至四成热,下入肉丝滑散,滑熟倒入漏勺;
5.原勺内留底油上火烧热,下入葱、姜、蒜、玉兰片、干辣椒丝煸炒,下入肉丝,倒入味汁颠翻均匀,淋入芝麻油,撒上香菜段即成。
食谱营养

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