蜜橘：1.橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲...    详细介绍

推荐菜谱：  什锦西米羹    桔露汤圆    桔仁大汤丸    冰糖葛仙米    桔络明骨    拔丝蜜桔  

薏米：1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担...    详细介绍

推荐菜谱：  冬瓜薏米煲鸭子    莲枣薏米鸭    巴国冬瓜盅    苡仁莲米乌鸡汤    清蒸荷包肚    荷包肚  

白砂糖：1.适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸...    详细介绍

推荐菜谱：  梅子蒸排骨    鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    蚝油草菇    菠萝冻    花开富贵  

糖桂花：1.桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，...    详细介绍

推荐菜谱：  蜜汁紫薇珠    桂花板栗    桂花糯米藕    蜜汁桂花苹果    桂花青豆泥    桃园三结义