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当归炖乌鸡
类别:
工艺:原炖    口味:原本味    食用:早餐、中餐、晚餐、零食
主料: 乌骨鸡1000克  
辅料: 女贞子25克   当归50克   桂圆15克  
调料: 5克  
指数: 营养7   难易5   时间4   养颜5  
做法步骤
'1.乌骨鸡剖后洗净,放入滚开水中,高火3分钟,取起洗净。
2.女贞子、当归(切片)、桂圆肉、乌骨鸡放入器皿内,加入滚开水1000克,中火40分钟,食用时放精盐即可。
食谱营养

桂圆:1.桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效...    详细介绍

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女贞子:...    详细介绍

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盐:1.食盐调味,能解腻提鲜,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;...    详细介绍

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