姜:生姜还具有解毒杀菌的作用,日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,...
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推荐菜谱: 鱼头豆腐汤 蚝油芥兰牛肉 白灼虾 母鸡汤 凉拌海蜇皮 栗子炆猪肉
大葱:葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含...
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推荐菜谱: 煎酿青红椒 母鸡汤 栗子炆猪肉 炒鸡米 蚝油鸡翅 香菇虾球粥
山药:1.健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于...
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推荐菜谱: 山药香菇鸡 双参羊肉锅 山药炒肉片 山药炒虾仁 山药西瓜炒百合 山药炒虾丝
狗肉:1.狗肉不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大... 详细介绍
推荐菜谱: 生狗肉 酥炸香肉片 香酥狗肉 红烧狗肉 扒狗肉 巴国萝卜干狗肉汤
植物油:植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质,脂肪酸等。... 详细介绍