枣（干）：1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促...    详细介绍

推荐菜谱：  莲枣薏米鸭    鸡酒汤    红扒羊肉    早生贵子    大枣蹄花烧海参    八宝梨罐  

小米：1.小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效...    详细介绍

推荐菜谱：  响铃海参    锅巴虾仁    锅粑虾仁    烟熏鸽蛋    荔枝锅巴肉片    锅巴里脊片  

猪舌：猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴...    详细介绍

推荐菜谱：  糟油猪舌    生财大利    砂锅鱼头汤    红油拌口条    巴国腊味拼盘    酱香耳卷  

盐：1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；...    详细介绍

推荐菜谱：  蒜拌空心菜    果汁鱼块    鱼头豆腐汤    蚝油芥兰牛肉    白灼虾    蚝油草菇