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竹荪炖乳鸽
类别:
工艺:    口味:咸鲜味    食用:早餐、中餐、晚餐
主料: 雏鸽500克  
辅料: 竹荪(干}100克  
调料: 8克   味精2克   胡椒2克   15克  
指数: 营养8   难易6   时间6  
做法步骤
'1.将乳鸽宰杀去内脏,加老姜氽净血水;
2.竹荪用水泡发,去杂质,用清水漂洗数次;
3.取沙锅掺入鲜汤放鸽子,小火炖;
4.开沸后去掉泡沫,放竹荪,用小火炖至鸽软烂时,调好味即可。
食谱营养

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